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ぶら下がり健康器具の活用法 三原市 ストレッチ ボディメンテナンス
今日も快晴で、暖かい１日でしたね！
春・夏の温暖な時期は、身体が動き易くなります。
レッスン前や、しっかり動いた後は・・・
定期的に来ていただいているトレーナーの先生から教えて頂いた、腰の負担を軽減するエクササイズをしています。
昔話題になった『ぶら下がり健康器具』が大活躍です!(^^)!
春・夏の温暖な時期は、身体が動き易くなります。
レッスン前や、しっかり動いた後は・・・
定期的に来ていただいているトレーナーの先生から教えて頂いた、腰の負担を軽減するエクササイズをしています。
昔話題になった『ぶら下がり健康器具』が大活躍です!(^^)!
(藤田真弓バレエ教室) 2017年4月25日 06:51
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