暑い日が続きますね、、、

教室では、たくさんの汗を流しながらレッスンに励んでいます。






レッスン後の様子、、、
１８０度以上足が開くように、前足を高くして柔らかくします！






痛いけど、、、
ここを乗り越えればきっと開くようになるはずです☺

お家でも、高いところに足をおいて練習してみてくださいね☆★