こんにちは！


藤田バレエでは、基礎体力作りも大事にしています(^^)





とてもしんどい腹筋ですが、やればやるだけ自分の力になっていきます！





はじめは、ぷるぷるしながらやっていますが、毎日少しずつやっていけばできるようになりますよ！


生徒の皆さんも伝えたトレーニングで、基礎体力作りをしっかりやっていきましょう!(^^)!